Мама, я тебя прощаю...

Знаешь, какая самая тяжелая гиря висит на ногах у взрослого человека? Это вечное, фоновое «я недостаточно хорош для мамы». Даже если тебе 30, 40 или 50. Даже если вы живете в разных городах или не общаетесь годами. Этот внутренний диалог в голове не умолкает: ты подсознательно ждешь одобрения, боишься расстроить или, наоборот, всю жизнь доказываешь, что ты чего-то стоишь. Это и есть бессознательный сценарий, который мешает тебе дышать. Вот как он проявляется «в быту»: 1. Синдром спасателя. Ты пытаешься сделать счастливыми всех вокруг: партнера, друзей, коллег. Почему? Потому что в детстве ты пытался «починить» маму, развеселить её или забрать её боль себе. И теперь ты делаешь это со всем миром, забывая про себя. 2. Запрет на успех. Как только у тебя начинает всё получаться- деньги, любовь, здоровье- внутри щелкает тумблер: «А как же мама? Ей же было тяжело, а мне так легко нельзя». И ты сам, своими руками, сливаешь результат. 3. Холод внутри. Ты не умеешь принимать любовь. Тебе кажется, что её надо «заслужить», выстрадать, заработать. Потому что просто так, «за то, что ты есть», тебя в детстве не принимали. Предлагаю вам бережное упражнение для освобождения. Оно поможет наконец разделить свою судьбу и судьбу мамы, чтобы вы могли сказать: «Мне можно быть счастливым».