КАЛИСТЕНИКА | СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТВОЕГО ПРЕССА🍋

Всем привет, дорогие! Новая неделя = новая тренировка. Сегодня я приготовила для вас тренировку в стиле калистеники. Что это такое и кому это подойдет расскажу в своем тг-канале😉 Рекомендую повторить воркаут 3-4 подхода за раз. Выполняйте данный комплекс по 5 раз в неделю в дополнение к основной тренировке и вы точно заметите результат! Не забывайте подписываться на мой tgelegram: там больше лайфстайла, моей жизни, полезные посты о здоровом сне, питании, анонсы и многое другое! Буду рада вашим лайкам и ракетам🚀 Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед выполнением. Если вы чувствуете, что данная тренировка слишком сложна для вас, лучше воздержитесь или модифицируйте упражнения под себя для более легкого выполнения. Упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Все упражнения без негативных последствий проверены на себе. Подписывайся на другие социальные сети!📱 Info *Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией. #Диета