Овсянка для похудения: как варю, как считаю калории, какой производитель лучше

Аватар автора
Хорошеем после 40. Маша Тафье
На кухне с Машей. Хорошеем после 40. Минус 50 кг ✔ Я похудела на 54 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах. Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 54 кг. #хорошеемпосле40 #машатафье #минус50кг #похудениепп #овсянка #каша #похудение #какпохудеть #диета #пп #яхудею #похудениедоипосле #худеть #зож

0/0


0/0

0/0

0/0