Психолог рассказала о взаимосвязи усталости и депрессии

Чувство постоянной усталости и нет сил? Узнайте, как отличить обычную усталость от симптомов депрессии. В этом видео психолог Дарья Яушева из медицинской компании «СберЗдоровье» подробно объясняет связь между хронической усталостью и депрессивными расстройствами. Вы узнаете о ключевых признаках депрессии: подавленное настроение, потеря интереса к жизни, чувство вины, нарушения сна и аппетита. Специалист рассказывает о нарушениях в работе гормональной системы, дисбалансе кортизола, серотонина и дофамина, которые приводят к истощению даже после полноценного отдыха. Мы разберем, почему усталость при депрессии не проходит после сна и длится более двух недель, а также как соматические симптомы усиливают ощущение бессилия. Это видео поможет вам вовремя распознать тревожные сигналы и понять, когда необходимо обратиться за помощью к специалисту.#ангедония