«Говорим сегодня»: о развитии плавания на Ставрополье

Плавание — это не просто способ поддерживать физическую форму или заниматься спортом ради удовольствия. Это удивительный вид активности, который оказывает положительное влияние на здоровье человека и помогает развивать важные навыки у детей всех возрастов. Плавание также полезно для людей, проходящих реабилитацию после тяжелых травм, и для людей с ОВЗ. Этот вид спорта задействует практически все группы мышц тела одновременно. Регулярные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и улучшить координацию движений. Кроме того, плавание способствует развитию гибкости и пластичности суставов, предотвращая травмы и обеспечивая правильное формирование опорно-двигательного аппарата у детей. Об этом и многом другом рассказал тренер по плаванию в спортивно-оздоровительном комплексе СКФУ Тимур Хинчуев. Всё самое интересное — в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news