ГИБКОЕ ТЕЛО – всегда ли полезно делать растяжку. ЙОГА: риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. Гипермобильность.

ГИБКОЕ ТЕЛО – всегда ли полезно делать растяжку. ЙОГА: риски, ПОЛЬЗА и ВРЕД. Гипермобильность суставов и позвоночника, избыточная / большая гибкость тела – хорошо ли это. Досмотрите видео до конца – в конце ответы на вопросы. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Статья: Синдром гипермобильности суставов: Книгу Ланы Палей в электронном виде можно купить по этой ссылке: В бумажном варианте: КОМПЛЕКС упражнений № 1 (несколько видео): Этот комплекс подходит для людей, находящихся в хорошей физической форме, не имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишнего веса, не склонных к повышенному давлению. КОМПЛЕКС упражнений № 2 (несколько видео): Этот комплекс подходит для людей, находящихся не в очень хорошей физической форме, имеющих ЗНАЧИТЕЛЬНОГО лишний вес, склонных к повышенному давлению. Мы в соцсетях (больше полезной информации): * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***