Вращение скакалкой влево-вправо

Аватар автора
Школа художественной гимнастики детям GymBalance
Вращение скакалки вперёд и назад, над головой. Берем скакалку в правую руку, вытянули ее перед собой, рука прямая, левая рука вытянута вперед перед собой. Начинаем вращение скакалки только кистью вперед в плоскости перпендикулярной телу. Закончили упражнение. Взяли скакалку в левую руку, вытянули ее влево, рука прямая, натянутая. Правую руку вытянуть перед собой. Начинаем вращать скакалку кистью левой руки в плоскости перпендикулярной телу. Закончили упражнение.

0/0


0/0

0/0

0/0