#Медитация-Поток любви| Наполнение любовью.

Во время медитации человек участвует в посылании любящей доброты и сострадания себе и другим. Эта техника заботы о себе обостряет способность человека к состраданию и сопереживанию, чтобы он мог получать свою собственную любовь и доброту и посылать бескорыстную любовь окружающим его живым существам. Те, кто регулярно практикует медитацию любви-доброты, обладают большим прощением, самопринятием и связанностью.