BJJ Grappling Dummy Solo Training Drills | Дриллы с грушей Джиу-Джитсу

Аватар автора
Каратэ для Тинейджеров: Путь к Мастерству и Уроки
Дриллы могут улучшить сразу несколько аспектов вашего Джиу-Джитсу: технику, тайминг, скорость, функционалку и др. Так что прежде всего стоит определиться, для чего же именно вы собираетесь подключить дриллы к своей тренировочной программе.

0/0


0/0

0/0

0/0