Плата за вертикаль. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 28.10.2024

Аватар автора
Первый канал
Вертикальное хождение вызывает варикозное расширение вен и изменение стопы. Разгружаем позвоночник: как держать спину, чтобы она не болела? Какие упражнения помогут накачать мышцы спины и ягодицы?

0/0


0/0

0/0

0/0