Мне только спросить #6 | Инсулинорезистентность: проблема современного человека

С каждым годом инсулинорезистентность (ИР) становится всё более актуальной проблемой на фоне роста заболеваемости диабетом 2 типа и метаболическим синдромом. Она связана с нарушениями обмена веществ и может привести к серьезным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые патологии и даже онкологию. Что такое инсулинорезистентность, какие у неё симптомы, как предотвратить и устранить данное состояние – об этом мы поговорили с практикующим врачом Ариной Тертышной (Арина Тертышная – врач-эндокринолог, врач превентивной антивозрастной медицины, международный нутрициолог, диетолог). Подробности – в этом видео 👆 00:00 Начало 01:18 Что такое инсулинорезистентность? 02:27 Чем коварен гормон инсулин 06:33 Как не загонять себя в инсулиновый невроз 07:49 Симптомы инсулинорезистентности 11:48 Всегда ли излишний вес = инсулинорезистентность 14:01 Почему тянет на сладкое? Зависимость от углеводов 15:09 Инсулиновое окно 19:33 Как предотвратить и устранить инсулинорезистентность 21:12 Чем полезен инозитол? 27:22 Низкоуглеводные диеты: польза или вред 30:53 Какая категория продуктов, относящихся к углеводам, нам показана, что можно? 34:00 Как правильно сдавать анализы БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ Присоединяйтесь к Anagran: