? Что такое пилатес, какие преимущества пилатеса, в чем суть тренировки? Преимущества пилатеса. 18+

??? Мануальная терапия: Барокамера БароОкс: Ударно-волновая терапия: Пилатес - это ощущение собственного тела в пространстве. Пилатес называл свою систему Contrology, чтобы отразить требование строгой дисциплины тела и ума. Пилатес - это система упражнений, которые выполняются с осознанным контролем за каждым движением и полным погружением в действие. «В идеале наши мышцы должны подчиняться нашей воле. Рефлекторные действия мышц не должны доминировать над нашим разумом». «Здоровье – первая составляющая счастья» – фактически изложил в одной единственной фразе Джозеф Пилатес всю свою философию. «Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать – увидите ее, а через тридцать – у вас будет совершенно новое тело». Пилатес гармонизирует в вашем теле: силу и гибкость, мобильность и стабильность, разум и тело. «Дыхание – первое действие в жизни и последнее, вся наша жизнь зависит от него, и поэтому необходимо учиться дышать правильно». Джозеф Пилатес всегда говорил, что правильное дыхание – одно из основных условий качественных занятий пилатесом. «Даже если вы не следуете другим инструкциям – научитесь изначально правильно дышать». Пилатес - это не тренировка, это философия вашей жизни. Преимущества пилатеса. ? +7(495)786-45-20 ? +7(495)786-45-25 ? Москва, ул. Тимура Фрунзе 15/1 , , #лечебныйцентр //АВГ1082