Лимфодренажная тренировка ?? | Убираем отёки! Тренируем мышцы ног и ягодиц!

Начнём новый год с заботы о себе!? Лимфодренажная тренирвка поможет избавиться от отёков, подзарядиться энергией и разбудить мышцы. Приятный тонус всего тела вам обеспечен. Для занятия ничего не нужно. Тренируемся босиком. ⏰ Комплекс займёт всего 18 минут! Хотите максимальный эффект? Тогда рекомендую делать эту тренировка утром и предварительно выпить стакан воды. 00:43 Начало тренировки В моем телеграм канале вы найдете: • полезные лайфхаки для женского здоровья, • анонсы бесплатных ZOOM фитнес вечеринок со мной? Тренироваться вместе весело и точно продуктивно! #отеки