ВЛОГ: растяжка после перерыва 🧘♀️про прикорм | готовлю домашний хумус | что ем за день 🥗

★ Я в ИНСТАГРАМ: @_ivasiljeva_ ──────────── ──────────── 🙋♀️ Привет, я Ирина и это канал о моей жизни в Германии. 🏡 В этом влоге показываю наши обычные семейные будни и делюсь атмосферой дня 🤍 🕒 Начинаю утро на степпере, приветствую вас и болтаю, показываю детские шалости и решаюсь на растяжку на поперечный шпагат 🧘♀️ 🌅 На следующий день делюсь ощущениями после растяжки, показываю наш завтрак и завтракаю вместе с сыном 🍳🧴 Уделяю время себе: ухаживаю за кожей, делаю маску для лица и общаюсь с вами 💬🥗 Готовлю простую и полезную еду: витаминный салат, брокколи и домашний хумус 🥙😋 Пробую хумус и делюсь впечатлениями, а затем отправляюсь за покупками в Aldi 🛒👶 В видео также подробно рассказываю про прикорм младшего сына, как мы вводили продукты и пришли к кусочкам 📦 Показываю распаковку посылок, свой ужин и в конце прощаюсь с вами 🌙💬 🥙 Рецепт хумуса — в первом закреплённом комментарии 🤍 Спасибо, что смотрите, поддерживаете канал и проводите этот день со мной 💋 ──────────── ⏳Таймкоды: 🕒 00:00 — Начинаю влог, хожу на степпере, приветствую вас и болтаю 👶 03:58 — Показываю, что начудил младший сын 🧘♀️ 05:20 — Начинаю растяжку на поперечный шпагат 🌅 07:17 — Следующий день, утро, ощущения после растяжки 🍳 09:30 — Показываю завтрак, завтракаю с сыном 🧴 11:39 — Уход за собой, маска для лица, разговор с вами 🥗 13:29 — Готовлю витаминный салат 🥦 15:06 — Готовлю брокколи 🥙 15:46 — Готовлю домашний хумус (рецепт в закреплённом комментарии) 😋 21:42 — Пробую хумус, делюсь впечатлениями 🛒...