ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И БОЛИ 396 Гц + 417 Гц 🖤 | Медитация нового уровня

ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ И БОЛИ 396 Гц + 417 Гц 🖤 | Медитация нового уровня 🎧 Эта медитация для тех, кто устал жить на фоне постоянного стресса и напряжения. Когда внутри много злости, обиды, тревоги, стыда, усталости, а снаружи нужно продолжать держать лицо. Медитация помогает снять эмоциональный перегруз, успокоить нервную систему, снизить уровень внутренней боли и вернуть себе ощущение опоры и спокойствия. Негативные эмоции никуда не исчезают, если их всё время подавлять. Они откладываются в теле, влияют на сон, концентрацию, реакции и ваше настроение. Эта медитация помогает аккуратно разгрузить нервную систему, дать выход накопленным эмоциям и снизить интенсивность внутренней боли, не ломая себя через силу. Эта медитация для вас если: ↬ в теле постоянная скованность: сжимается грудь, горло или живот; ↬ голова забита мыслями по кругу, сложно остановиться и выдохнуть; ↬ злость срывается на близких, хотя логикой вы понимаете, что не хотите так с ними поступать; ↬ накрывает вина и стыд за свои реакции; ↬ тяжело просыпаться, нет сил и мотивации, всё раздражает; ↬ прошлые обиды, травмы и сцены из прошлого всплывают снова и снова; ↬ внутри ощущение перегруза: как будто эмоций слишком много и они не помещаются; ↬ есть желание «отключиться», никого не видеть и ничего не чувствовать. Эта медитация даёт вам безопасное пространство, где можно постепенно сбросить напряжение и отпустить часть боли без насилия над собой. Ваша задача — надеть наушники, занять удобное...