Лимфодренажная гимнастика & упражнения на глубинную мускулатуру

Упражнения на лимфодренаж, координацию движений, укрепление глубинной мускулатуры тела. Можно делать новичкам как отдельную тренировку, или как разминочный комплекс перед хорошей силовой тренировкой, или как отдельным тренировочным комплексом на неделе для восстановительных процессов в теле. Поддержка тела с помощью таких упражнений способствует лучшему прохождению энергий через тело. Если вы занимаетесь эзотерикой, то поддерживать тело физическими упражнениями – это обязательная часть прохождения на следующие уровни и для развития мышления и уровней сознаний. Мои компетенции в физической культуре: диплом специалиста РГУФК, 15 лет тренерской деятельности различных направлений в фитнес клубе, множество различных обучений по фитнесу. А также у меня своя школа преподавателей по женской гимнастике с выдачей диплома Postural woman. Обучения в школе: