В Н Крючков.САО Стрела.Упражнения для отработки встречных атак от боковых ударов ногами.Лайт режим

Аватар автора
Тренировки для внутренней гармонии
Упражнение делается легко , свободно, в лёгкий контакт. Чтобы приучиться реагировать только на движение, исключая при этом психологическую нагрузку(боязнь пропустить). Скорость и сила атак ногами возрастает по мере освоения техник.

0/0


0/0

0/0

0/0