Почему вес стоит?

Хочешь похудеть быстро, безопасно и без истерик? Это видео — твой поэтапный алгоритм выхода из лишнего веса, гормональных сбоев и постоянного чувства голода. Объясняю, почему вес не уходит, как работает инсулинорезистентность, что делать при гормональном сбое, почему перекусы — враг №1, и как женщинам и мужчинам реально запускать жиросжигание без мучений. В видео ты узнаешь: • что убрать из питания первым делом, чтобы вес начал уходить; • как изменить питание так, чтобы не срываться и больше не страдать от голода; • как бороться с гормональными сбоями, инсулинорезистентностью и «драмой» после беременности; • почему большинство людей едят слишком часто — и как редкие, сытные приёмы пищи меняют тело; • как понять, что твой метаболизм «сломался» — и как вернуть его обратно; • сколько времени нужно для реального жиросжигания без вреда и стресса. Это не мотивация — это честная система работы организма, которую можно применять сразу. ________________________________________ Если хочешь прямые ответы на свои вопросы по тренировкам, питанию и гормонам — переходи в мой Telegram. Там полезные разборы, голосовые ответы и схемы: Хочешь ещё больше контента? Я есть везде — забирай максимум: 📌 Rutube | YouTube | Telegram | VK | Дзен | Instagram | Facebook | TikTok ________________________________________ #карнивор ________________________________________ !!! Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед изменением рациона или режима питания рекомендую...