Здоровье на высоте: что происходит с организмом в горах

Как высота влияет на организм и состояние человека? Есть ли противопоказания к восхождению? Происходят ли на высоте необратимые изменения в организме? Все эти вопросы задали Алексею Овчинникову, инструктору альпинизма, кандидату медицинских наук и старшему координатору альпинистского общественного спасательного отряда. Также Алексей рассказал: — как подготовиться к восхождению и построить тренировочный процесс, — что такое горная болезнь, как проявляется и можно ли её избежать, — как можно спасти себя или товарища на высоте, — что такое акклиматизационные зоны, — как лучше восстанавливаться после подъема.