Бой с тенью по заданию | Для самостоятельной работы

Друзья всем привет ? Уже более двух месяцев не записывал вам видеоуроки,как то вот все не получалось? и вот вроде что-то получилось отснять и сразу же решил поделиться с вами ? Так вот данный видеоурок называется «Бой с тенью по заданию, для самостоятельной работы» Здесь мы с вами работаем 6 раундов бой с тенью по заданию. В данном случае для разметки передвижения я использовал условные ориентиры - это фишки, вы можете так же их поставить как я, либо любые другие предметы для обозначения! Переходим к заданию: 1р -передняя рука предпочтительно голова -живот живот-голова 2р - вызов + (1+1+2) +выход 3р -вызов + (1+1+2)+ (1+2)+выход 4р-Уклон +(3+2+3)+шаг назад (1+2) -Уклон +(2+3+2)+шаг назад (1+2) 5р-Встречный удар +(2+3)+шаг назад + (1+2) 6р-пробуем все варианты заданий Если вдруг остались какие то вопросы по тому, как бить комбинации пошагово?!пишите в комментариях все разберём, обсудим! На этом у меня все, до скорых встреч? ❗️Друзья если вас понравились мои видеоуроки, то посмотрите следующую подборку хороших обручающих видео: Также друзья подписываемся: Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19 ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж Ваш тренер Александр Шмидт ? #бойстенью #передвижениявбоксе #удар техника бокса ударные комбинации тренер ао боксу спб удары передвижения в боксе передвижения для боксера удары левой рукой удары правой рукой