Комплекс "Грудная бхастрика".

Целостный комплекс для развития грудного дыхания. ?улучшает работу дыхательных мышц; ?способствует увеличению жизненной ёмкости лёгких; ?способствует умеренной гиперкапнии (что улучшает микроциркуляцию внутренних органов); ?повышает иммунитет дыхательной системы; ?способствует выработке эндорфинов (гормоны счастья); ?является обязательным компонентом для подготовки к пранаяме, за счёт усиления функции лёгких и дыхательных мышц, способности к удлинению вдоха и выдоха и задержек дыхания без стресса. *** ?️?По вопросам консультаций, групповых и индивидуальных занятий пишем в директ. Расписание в моем профиле. *** ??Скоро выходит он-лайн курс по пранаяме. Следите за новостями и уже ставьте плюсы, кому интересно. Первыми узнаете. #йогакурс