домашняя тренировка на степплатформе 3 #степаэробика #stepworkout

Аватар автора
Женская сила и красота вместе и всегда
тренировка на степ платформе - это возможность хорошо проработать мышцы ног и получить кардио нагрузку, которая помогает сжигать жир. Связка построена на балансе, рассчитана на базовый уровень. Весь класс содержит 4 части. По одной связке в каждом ролике, а в 4-й части все связки собраны одна за другой, а потом перемешаны в одну комбинацию

0/0


0/0

0/0

0/0