Как исправить осанку? Уникальный комплекс

Посмотрите наши сайты: Новейший уникальный комплекс для исправления осанки состоит из 5 важнейших составляющих: 1. Для исправления осанки в физкультурно-оздоровительной студии "Равновесие" на тренажере ПравИло разработан особый комплекс упражнений. Эти упражнения направлены на укрепление мышц шеи, растяжение грудных мышц, за счет чего уходит сутулость, дельтовидных мышц, ромбовидной мышцы и трапециевидной мышцы. Усиление так называемого мышечного корсета помогает поддерживать позвоночный столб в вертикальном положении, формируя красивую осанку. Кроме того, горизонтальное подвешивание снимает нагрузку с позвоночника, вытягивает его, увеличивает пространство между позвонками. Все это позволяет устранить зажимы и искривления. 2. Для повышения эффективности коррекции осанки важно сочетать тренировки на ПравИло с массажем. Дело в том, что массаж разогревает мышцы, снимает напряжение, поэтому его применение перед тренировкой повышает ее эффективность, снижает риск травм. Используются как специальные приемы лечебного массажа, остеапатии так и нестандартные, например, массаж металлическими даосскими вениками. 3. Третий важнейший элемент комплекса по исправлению осанки является лечебная физкультура которую индивидуально в спортзале студии "Равновесие" проводит спортивный тренер-реабилитолог. Особый комплекс упражнений проводимый регулярно позволяет увеличить эффект коррекции осанки. 4. Также важную роль в тренировках играет работа с психологическим состоянием. Благодаря занятиям...