КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ? Эмоциональное переедание. Не могу остановиться! Что делать?

👉 Психологическая группа «Ключ к стройности, СТОП эмоциональное переедание». Проработка глубинных внутренних причин эмоционального переедания мощными методами ДПДГ (EMDR) и гипнотерапии. Погрузитесь в мир глубинных внутренних трансформаций! ___________________________________________________________________ 🚀 Подписывайтесь на канал и сообщество, где вас ждет много полезной инфо: Буду рада видеть в числе подписчиков! 💙 _____________________________________________________________________ 📌 В этом видео мы разберем: ✅ Научные причины эмоционального переедания: как гормоны стресса и дофаминовые ловушки управляют вашим аппетитом. ✅ Как отличить физический голод от эмоционального — простой чек-лист. ✅ Практическую технику, которая поможет остановить срыв здесь и сейчас: ✅ Почему диеты не работают при эмоциональном переедании и что делать вместо этого. 📌 Это видео поможет вам: • Осознать триггеры, которые запускают переедание. • Научиться управлять эмоциями без помощи еды. • Создать новые здоровые привычки для снятия стресса. • Прекратить чувствовать вину после еды. 💡 Эмоциональное переедание — это не про слабую волю, а про неудовлетворённые эмоциональные потребности. Вместо того чтобы ругать себя, научитесь слышать сигналы своей психики. ❤️ Если видео было полезным 👉 Подписывайтесь на канал! И включите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ________________________________________________________________________ #самопознание