Делай это и станешь сверхчеловеком / Чем полезно однодневное голодание?

Новый гость The School — программист, который для повышения своей продуктивности использует все возможные методики, Максим Жашкевич. Сегодня он поделится своим опытом однодневного голодания. Расскажет, как это влияет на его физическое и эмоциональное самочувствие, а также на другие сферы жизни. Делитесь своим опытом в комментариях! 0:00 Старт 0:42 Почему ты заинтересовался однодневным голоданием? 1:45 Как это влияет на твое здоровье? 4:23 Как это влияет на твою продуктивность? 8:28 Есть ли у этого научные доказательства? 9:29 Какие есть сложности? 12:24 Что посоветуешь тем, кто хотел бы это попробовать?