3 вкусных рыбных салата | Полезные салаты на Новый год

Пришло время новогодних салатов:-) Решила сделать для вас подборку своих любимых рыбных салатов, которые готовлю не только на праздничный стол, но и просто на ужин, например. Эти салаты из рыбы не только вкусные, но и полезные. В них нет тяжёлых ингредиентов, майонезных заправок и особо вредных продуктов. Такие салаты можно позволить себе и на правильном питании. 00:00 Введение 00:13 Салат с тунцом и фасолью 01:26 Салат "Ленивые суши" 03:47 Салат с сельдью и грибами Салат с тунцом и стручковой фасолью Ингредиенты: 340 г консервированного тунца 4-5 отварных картофелин 300 г стручковой фасоли 0,5 ст.л. соли 0,5 ст.л. сахара 200 г помидоров черри 1 болгарский перец 20 шт. перепелиных яиц 1/2 красной луковицы чёрный перец Для заправки: 5 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. горчицы 2 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. сахара 1 ч.л. соли Салат "Ленивые суши" Ингредиенты: 200 г риса + 400 мл воды для риса 1 авокадо 1 свежий огурец 1 болгарский перец 200 г слабосолёной красной рыбы 250 г крабовых палочек 3 яйца + 2 ст.л. воды + 0,3 ч.л. соли несколько перьев зелёного лука 3-4 веточки укропа кунжут Заправка: 2 ст.л. соевого соуса 2 ст.л. лимонного сока 1 ст.л. горчицы 1 ст.л. мёда 4 ст.л. оливкового масла Салат с грибами и сельдью Ингредиенты: 200 г солёной сельди 4-5 средних отварных картофелин 100 г консервированных шампиньонов 1 свежий огурец несколько перьев зелёного лука Заправка: 2 ст.л. лимонного сока 3 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. горчицы 1 ч.л. сахара щепотка соли чёрный...