КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ ГОРОХ НУТ НА СКОВОРОДЕ. РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ЗАВТРАКА. ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА.

Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут на лечение диабета и контроль уровня сахара в крови моего мужа. Хочу признаться, что нут появился в меню нашей семьи совсем недавно Приготовив его раз, теперь частенько его готовлю. Чтобы нут хорошо и быстро сварился, его нужно намочить в воде на 10-12 часов. Варить нужно около часа. Из вареного нута можно приготовить очень много блюд. Сегодня я решила приготовить самое простое блюдо - нут, тушеный с овощами. В нуте очень много растительного белка, поэтому он хорошо подходит для питания диабетика и вегетарианцам. Ингредиенты: 1. Нут сухой - 300 гр 2. Морковь - 1 шт 3. Лук - 1 шт 4.Перец болгарский - 2 ши 5. Соль - по вкусу 6. Перец молотый - по вкусу 7. Масло подсолнечное для жарки - 5-6 ст.л. Оцените видео лайком, комментарием, подпиской. Это лучшая награда. Приятного аппетита!!! Кушайте на здоровье. Попробуйте рецепт и опишите о своих впечатлениях в комментариях. Понравился рецепт - ставьте лайк, делитесь с друзьями. Подписывайтесь на мой канал. И не забывайте включить колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты. Продолжение будет. #вкуснаяедадлядиабетиков