Упражнения от сутулости #здороваяспина

В этом видео я покажу всего 4-е упражнения полезные для Вашей спины. Каждый день выполняйте эти простые упражнения и вы навсегда избавитесь от болей в спине. Здоровая спина особенно важна для тех, кто вынужден стоять длительное время. Когда у человека спина ровная, то позвонки не "давят" на мышцы и в свою очередь мышцы расслаблены. Все работает в нормальном режиме и не возникает дополнительных нагрузок на другие органы. #здороваяспина