ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ В КИШЕЧНИКЕ! 5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ЕГО УБИВАЮТ

Знаешь ли ты, что 70% иммунитета находится в кишечнике? Усталость, высыпания на коже, лишний вес, слабый иммунитет, тревожность — всё это часто связано с состоянием микрофлоры и работой ЖКТ. Большинство проблем со здоровьем начинается… в кишечнике. Но есть одна проблема: мы каждый день сами разрушаем свой кишечник, даже не подозревая об этом. В этом видео я разберу 5 привычек, которые «убивают» кишечник и мешают вашему организму нормально функционировать. Это не очевидные вещи, которые есть почти у каждого — и именно поэтому они так опасны. НАВИГАЦИЯ: 00:00 ВСТУПЛЕНИЕ 02:44 ЧТО ТАКОЕ МИКРОБИОТА И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО 04:44 ПРИВЫЧКА №1 06:52 ПРИВЫЧКА №2 07:33 ПРИВЫЧКА №3 08:29 ПРИВЫЧКА №4 10:30 ПРИВЫЧКА №5 #метаболизм