ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА. УПРАЖНЕНИЕ №1

Это упражнение одинаково хорошо подойдёт и для нападающих и для защитников. Его можно настроить как отдельную станцию в интервальной работе команды, а можно использовать для индивидуальной подготовки в режиме формирования определённых двигательных качеств. Для начала тренировки одна из зон защиты условно делится напополам, поперёк, и на лицевой линии устанавливается двое ворот. Два тренера и достаточное количество шайб располагаются в центре зоны, а группа спортсменов на обоих флангах площадки на красной линии. примерно в полутора метрах от длинного борта. По свистку тренера игрок движется вглубь зоны в сторону ворот. На нижней вершине слота игрок делает поворот в сторону борта и предлагает себя под передачу от тренера. Получив шайбу игрок движется к синей линии и отдав пас на партнёра, выходит из зоны и делает переключение предлагая себя для передачи партнёру. Получив шайбу от партнёра, игрок вновь переключается и выходит на ворота с броском, после которого ускоряется на добивание. ЗАДАЧА ТРЕНЕРА: - Контролировать постоянное движение игрока, акцентировать его внимание на ускорениях после приёма - передачи шайбы. - Осуществлять контроль за посадкой игрока на переключениях, она должна быть низкой, "стелящейся", с максимальным охватом ледовой поверхности при переходах кроссовером. ПРОГРЕССИЯ. - Тренер может усложнить упражнение, введя в него защитника или дополнительные задания для игрока атаки. ШКОЛА ЗАЩИТНИКОВ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПОБЕДИТЕЛЯ МЧМ, ЭКС-ЗАЩИТНИКА КЛУБОВ...