РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И ТВОРОГА. ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА В ДУХОВКЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА.

Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года. Друзья и гости моего канала, лучшей благодарностью будет просмотр рекламы на видео. Все заработанные средства пойдут не лечение сахарного диабета и контроль уровня сахара крови моего мужа. Спасибо за Вашу поддержку. Предлагаю Вам рецепт вкусной запеканки из цветной капусты и творога. Такое блюдо хорошо приготовить для диабетика 2 типа, так как оно приготовлено из диетических продуктов, которые не навредят здоровью. Цветную капусту необходимо пробланшировать в кипятке 1 минуту, соединить с остальными ингредиентами и запечь в духовке. Время запекания 1 час при температуре 200 градусов. Ингредиенты: 1. Цветная капуста - 800 гр 2.Зелень петрушки и укропа - не большой пучок 3. Яйца - 3 шт 4. Соль - по вкусу 5. Перец черный молотый - по вкусу 6. Итальянские травы - 1 ч.л 7. Перец болгарский - 250 гр 8. Мука цельнозерновая - 2 ст.л. 9. Сметана - 3 ст.л. 10. Творог не жирный - 0,5 кг 11. Масло растительное для противня- 1-2 ст.л. 12. Манка - 1/2 ст.л #цветнаякапуста