Мышечный корсет для поясницы. Комплекс 3

Аватар автора
Мария Лодыгина
Мышечный корсет для поясницы. Комплекс 3. Когда Вы растянули мышцы спины, у Вас ушел болевой синдром, можно начинать создавать хороший мышечный корсет для поясницы, а именно, нужно укреплять: - мышцы живота, - мышцы спины, - мышцы ягодиц, - мышцы бедер, - мышцы стабилизаторы. Забирайте к себе в копилочку. Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Занимайтесь вместе с нами. Крепкого вам здоровья! Еще больше упражнений на ОНЛАЙН занятии "Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ, для суставов и позвоночника". Присоединяйтесь к нам!!! #мышечный_корсет

0/0


0/0

0/0

0/0