ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 28 ДНЕЙ (Рельеф Гарантирован / Неделя №1)

Аватар автора
Экстремальный бейсджампинг
#6кубиков ? Тренировка ?: ◾ Подведение колена к локтю в планке ◾ Подъемы ног лежа ◾ Боковая планка с подъемом-опусканием таза ◾ Скручивания «ЗВЕЗДА» ◾ Боковая планка со скручиванием вниз ◾ «Крест» ◾ Скручивания «СТУЛ» Всего: 2-4 раунда, 2 минуты отдыха между раундами ===================================================== Официальная группа & страница Криса Хериа в Facebook: ===================================================== ALL RIGHTS OWNED CHANNELs:

0/0


0/0

0/0

0/0