Крем - суп из тыквы

Аватар автора
Поваренная Магия
«... на раскаленной сковороде с добавлением оливкового масла обжариваем нарезанный кубиками...» Ну что, слюнки уже потекли?? Да, это очень вкусно!? ⠀ ? Обязательно сохраняй и готовь суп по этому рецепту ⠀ ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП КБЖУ на 100 гр: К-83.0/Б-6.2/Ж-3.3/У-7.9 ⠀ ✅Ингредиенты: ▫️250 гр тыквы ▫️1/2 репчатого лука ▫️300 мл молока ▫️1 пакетик протеинового супа Siberian Super Natural Sport или Питательного коктейля Yoo Go ▫️1 ст.л. оливкового масла ⠀ ✅Приготовление: На раскалённой сковороде, с добавлением оливкового масла, обжариваем нарезанный кубиками лук, добавляем тыкву, немного воды, перемешиваем и накрываем крышкой. Тушим 20 минут, переодически помешивая. Готовые овощи пюрируем погружным блендером, вливаем горячее молоко, и добавляем пакетик протеинового супа или коктейля, взбиваем до однородности. ⠀ Готово! ? ⠀ Подаём с сухариками из бездрожжевого хлеба и зеленью. Приятного аппетита!?

0/0


0/0

0/0

0/0