Как успокоить УМ и прийти к безусловному СЧАСТЬЮ?

Как перестать воспринимать мир только интеллектом и подключить чувственное воспритие, пробудить своё сознание? Отвечают эксперты Giving School Артём Исайкин и Сергей Пьянков. 00:00 Проблема ума 03:46 Осознанное проживание дискомфорта 09:20 Принятие боли 11:11 Баланс и служение 13:59 Изменение дыхания во время медитации 15:52 Доверие к процессу саморегуляции 17:46 Наслаждение процессом медитации 19:37 Разотождествление с умом 26:11 Осознание и борьба с негативными чувствами 30:45 Любовь к себе и осознанность 36:22 Перепад восприятия на ретритах #школагивина