Как ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ влияет на ВСЁ ТЕЛО? Мастер-класс на 25 Конференции Йога Журнала

📎 Вы получаете не только профессиональную запись мастер-класса, но и подробный гайд к нему, с визуализациями, тестами и подробными объяснениями. В этом видео делюсь с вами 20-минутным фрагментом мастер-класса «Йогатерапия ТБС: от восстановления к лотосу», который я провела на ежегодной конференции Йога Журнала. Это часть большой глубокой работы, где мы шаг за шагом разбираем то, что действительно меняет качество движения и самочувствия. 🎥 Что вы увидите в этом фрагменте В этой части мы: ▫️разбираем анатомию тазобедренных суставов и их роль в системе всего тела; ▫️говорим о том, как ограничение подвижности ТБС влияет на таз, поясницу и колени; ▫️рассматриваем актуальные научные исследования, объясняющие связь ТБС и боли в пояснице; ▫️выполняем тесты для ТБС, которые помогают понять ваши индивидуальные ограничения и учимся работать с разными результатами тестирования. Это погружение в концепцию «сустав за суставом» — когда мы не просто двигаемся, а понимаем, почему и что меняем в теле. Если вы хотите пройти тему глубже, приглашаю вас на полный мастер-класс, в котором мы разбираем: ✅ как безопасно и грамотно работать с тазобедренными суставами; ✅ какие ошибки в практике чаще всего приводят к боли; ✅ как восстановить питание сустава и улучшить подвижность; ✅ почему таз, поясница, крестец и колени всегда работают как единая система; ✅ как переходить от восстановления к глубоким асанам без травм. 🎁 Подарок для участников При покупке полной версии вы получаете...