ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ХУДОМУ!

Аватар автора
Ilya Verizhnikov
За последние 2 месяца я набрал 7 кг мышечной массы. Долго время я не понимал как нужно правильно питаться, чтобы набирать. Рассказываю вам про то, что нужно есть, чтобы набрать мышечную массу.

0/0


0/0

0/0

0/0