Упражнения с лыжными палками для здоровья наших мам))

Здоровья и активного долголетия нашим мамам)) В этом полезном поздравлении дарю мамам простые и легкие упражнения с лыжными палками. Отрадно, что все больше людей старшего поколения заботятся о своем делают гимнастику, ходят на лыжах, катаются на велосипеде...Сравнительно недавно появилось у многих новое увлечение - прогулки с палками для скандинавской ходьбы. Для выполнения этих простых и полезных упражнений #URAU подойдет любая палка: хоть черенок из натурального дерева, хоть дикая палка из леса, дающая энергию природы)) Пусть станет массовым! Поделитесь этими упражнениями с Вашими мамами, бабушками и пусть их здоровье будет устойчивее)) #деньматери #мама