«Утреннее шоу» – как составить полезное новогоднее меню

Многие к Новому году, чтобы влезть в любимое платье, садятся на строгую диету. А некоторые даже прибегают к голоданию. Но вот в сам праздничный вечер налегают на салаты с майонезом, копчености, жареное и алкоголь. Новогодний стол — это больше радость или стресс для организма? Правда ли, что один вечер может «откатить» здоровье на месяцы назад? Какое самое опасное сочетание на новогоднем столе? Что происходит с печенью и желчным, когда мы едим в полночь? Почему сладкое в конце новогоднего застолья самая частая причина плохого самочувствия утром?Об этом и не только рассказала автор проекта «Полезный блог», интегративный и детский нутрициолог Людмила Бриллиант. Всё самое интересное — в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news