11 Лучших блюд в микроволновке / 11 Быстрых и вкусных рецептов в микроволновке

Для приготовления вкусной и полезной пищи совсем не обязательно использование дорогой кухонной техники. Мы вам покажем рецепты простых блюд. которые можно приготовить в микроволновой печи. 1. Запечённый картофель • Картофель 3 шт • Крем-сыр 100 г • Томат 100 г • Зелёный лук 10 г • Масло подс. 15 г Картофель поливаем маслом и готовим 5 мин. на mах t. В разрез картошки выкладываем сыр и овощи. Ставим на 2 мин., добавляем соль и песто. 2.Шашлык • Курица 200 г • Синий лук 50 г • Кабачок 70 г • Сладкий перец 100 г • Приправа гриль 5 г • Фри 150 г • Зелень 5 г Добавляем специи и масло в нарезанные овощи и мясо на шпажке. Готовим 12 мин. в режиме гриль. Фри поливаем маслом и ставим на 10 мин. 3.Начос с овощной сальсой • Начос 1 уп • Черри 50 г • Халапеньо 10 г • Кукуруза 30 г • Фасоль конс. 30 г • Зелёный лук 3 г • Соус Ранчера 50 г • Сметана 50 г • Кинза 1 г Начос посыпаем сыром и готовим 3.5 мин. Добавляем овощи и капли лимона. 4.Творожная запеканка • Творог 400 г • Манка 4 ст.л • Яйца 3 шт • Сахар 0,5 ст • Ванильный сахар 15 г • Сливочное масло 30 г • Киви 1 шт • Смородина кр. 50 г Перемешиваем творог, яйца, сахар, масло, манку. Киви помещаем в стакан. Наливаем немного теста, кладем смородину. Стакан наполняем слоями. Готовим при 600W 3 мин. 5.Гранола • Овсяные хлопья 150 г • Мед 3 ст.л • Вода 3 ст.л • Масло раст. 3 ст.л • Сухофрукты, орехи • Йогурт Перемешиваем хлопья, воду, масло, мед. Готовим при 800W 8 мин., помешивая каждые 2 мин. Добавляем сухофрукты и...