🔥Как бороться со стрессом, три эффективных способа как выйти из стресса. Что творит стресс

что такое стресс, симптомы появление стресса, что вызывает стресс и как справиться со стрессом. Подпишись и поехали Стрессовые ситуации случаются в жизни любого человека. Современная действительность с её сумасшедшей динамикой способствуют этому. Симптомы проявления стресс Патологическая реакция на стресс сопровождается нарушением функций внутренних органов и психическими отклонениями. У пациента начинает постоянно болеть голова, живот, повышается кровяное давление, слабость, и развивается бессонница. При появлении таких тревожных проявлений необходимо нужно найти источник стресса и бороться с ним чтобы избежать усугубления состояния. Попадая в стрессовую ситуацию, человек испытывает тревожность и нервозность. Нестабильность психики негативно влияет на работу всего организма, вызывая ряд физиологических отклонений: таких как * упадок сил; * тремор рук и ног; * выпадение волос; * проблемы с пищеварением таких как диарея и запор); * боли в сердце; * гипертония; * сухость во рту; * повышенная потливость; * боли в мышцах; * дискомфорт в грудной клетке; * увеличение или потеря веса без видимых причин; * мигрень и * проблемы со сном. У человек который находится в состоянии хронического или начального стресса, пропадает либидо, они постоянно сталкиваются с паническими атаками. Повышенная восприимчивость к стрессовым ситуациям тесно связана с психической нестабильностью человека. Он становится нерешительным и подозрительным, часто впадает в панику или испытывает беспокойство.