ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ТЕЛА / Сильные красивые ноги

Тебя ждет функциональная тренировка на низ тела, которая поможет прокачать ноги не только на вид, но и по ощущениям: больше силы, устойчивости и контроля в каждом движении 💃 Упражнения подобраны так, чтобы активно включались ягодицы, бёдра и задняя поверхность, а техника оставалась безопасной и понятной. Такой формат отлично подходит, если нужны сильные красивые ноги и хочется тренироваться с умом, а не просто делать бесконечные приседания 🖤