Сведения на грудные мышцы, сидя на тренажёре Бабочка

Фитнес и бодибилдинг упражнения. Тренировка мышц груди. Упражнение: сведения на грудные мышцы, сидя на тренажёре Бабочка в исполнении Кукушкина Евгения. Другие Описание упражнения: Сидя на тренажёре. Держите руки в горизонтальном положении. Упритесь локтями в рычаги тренажёра. И выполните сведение, после чего вернитесь в исходное положение. Помните: Что выдох всегда выполняется в активной фазе движения, а вдох в негативной. Данное движение изолированно прорабатывает среднюю часть грудных мышц, а при максимальном сведении и внутреннюю часть.