Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы: лучший метод лечения хронической бессонницы

Когнитивно-поведенческая терапия является первой линией лечения хронической бессонницы (КПТ-Б). Роман Бузунов разработал программу КПТ-Б, которая позволяет избавиться от бессонницы за 6 недель без снотворных. Программа имеет очевидные преимущества, но пациенты сталкиваются и определенными трудностями. Если вы предполагаете заниматься данной программой, посмотрите этот ролик. 00:00 - Введение в тему видео 1:00 - Преимущества 1:52 - Что такое когнитивно-поведенческая терапия 4:28 - Недостаток 1 7:27 - Недостаток 2 8:08 - Как проводится терапия 8:37 - Самоучитель по КПТ 9:50 - Дополнения к самоучителю 11:54 - Подведем итоги 12:49 - Заключение Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна: Запись на очную консультацию в Москве по тел. +7 495 77-33-195. Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: +7 936 555-03-03. Консультации проводит: Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.  Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).  Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных. ...