Подготовка к родам, полезные советы! Третья часть.

Она рассказала: как подготовиться к родам; что будущая мама должна взять собой в роддом; как распознать предвестники родов; про роды без боли; советы родителям и подготовка к родам; особенности 1-го и 2-го периодов родов; способы переживания схваток: дыхательные техники, движения, позиции, массаж и самомассаж в родах, релаксация, партнерское взаимодействие; профилактические средства для предотвращения разрывов в родах. #умноематеринство