Комплекс упражнений Приветствие Солнцу

Оздоровительная гимнастика. Комплекс упражнений «Приветствие Солнцу» может выполнятся как отдельно так и как элемент тренировочного комплекса. В зависимости от поставленных задач количество повторов комплекса может быть 3-9 раз. Комплекс может выполнятся как в динамическом варианте, так и в статическом варианте с фиксацией каждой позы (асаны) и задержкой дыхания на 3-5-9 счетов.