Менопауза: что важно знать каждой женщине и как пройти этот период легче

#климакс Дарим 10 000 ₽ новым пациентам на здоровье! ЗАБРАТЬ ПОДАРОК: ------------ Менопауза - это не только прекращение месячных. Это комплекс гормональных изменений, который влияет на вес, настроение, либидо, сон, состояние кожи, кости и работу всего организма. В этом вебинаре мы разберём, как понять, что менопауза начинается, какие симптомы действительно относятся к климактерическому периоду, какие обследования нужны, и что помогает пройти этот этап комфортнее. Мы поговорим о: • первых признаках наступления менопаузы и о том, как понять, что изменения уже начались; • симптомах, которые женщины часто принимают за стресс или усталость, хотя это проявления климакса; • приливах, наборе веса и скачках настроения • Шкале Грина - как по ней оценить своё состояние • снижении либидо, сухости и боли при половом акте • тревожности, забывчивости и нарушениях сна - как облегчить состояние и восстановить качество жизни; • питании при менопаузе: какие продукты уменьшают симптомы, а какие, наоборот, усиливают приливы; • нужен ли дневник питания, если беспокоят колебания веса; • какие анализы стоит сдавать при подозрении на менопаузу; • гормональной терапии • тренировках после 40–45 лет: что поддерживает мышцы и кости; • профилактике остеопороза, почему критически важна физиотерапия Также разберём, что можно сделать прямо сейчас, чтобы снизить проявления менопаузы и чувствовать себя лучше. ------------