Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость

Аватар автора
Мастерство и Радость
Базовая оздоровительная растяжка для деревянных. Давно просили и решил уже поделиться, записав для вас комплекс, который поможет при проблемах с растяжкой. Рекомендую делать либо после пробуждения, либо перед сном. Идеально подойдет для заминки после жесткой тренировки. instagram: @dmitrybikmaev Буду рад репосту, и не забывайте подписаться с КОЛОКОЛЬЧИКОМ, чтобы не пропустить новые практики. #йога_растяжка

0/0


0/0

0/0

0/0