Забавное вращение палки :-)

Аватар автора
Фитнес для укрепления спины и ягодиц
1-ое – выглядит не очень эффектно, но технически сложнее разнообразных вращений перед собой. Выполняется прямым и обратным хватом в обоих направлениях. Береги ноги! 2 - простое, 3 – хорошее упражнение. Палка 130 cм.

0/0


0/0

0/0

0/0