МОЙ ОПЫТ. ВКУСНАЯ КАБАЧКОВАЯ ДИЕТА. ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ. ЗАХОТЕЛА ПОХУДЕЛА

в видео я показала вариант разгрузочного дня так делать можно раз в неделю 527 каллорий минимум 1000 ежедневно ЗДРАВСТВУЙТЕ МЕНЯ ЗОВУТ ЕВА. до родов мой вес был 50. после 70. сейчас вес на видео. было 55.5 стало 54.8 минус 700 за один день кбжу в видео 527292547))) это называется дефицит каллорий после праздника. лучше 1000 быстро вкусно полезно на зиму кабачки можно заморозить)) Кабачок возглавляет списки универсальных овощей, как с точки зрения условий выращивания в регионах средней и южной полосы, так и с точки зрения влияния на здоровье. Достаточно продолжительный период сбора урожая кабачковой культуры обуславливает то, что в летнее и осеннее время многие используют его для приготовления, а также в составе разнообразных первых, вторых блюд и даже для создания десертов. Этот овощ доступен по цене, его легко найти на полках супермаркетов и на рынках, имеет позитивное влияние на пищеварение, не требователен к условиям хранения — все эти факторы делают его практически идеальным продуктом для использования и в целях похудения. Хранится он очень долго: после сбора может долежать до января и не утратить полезных качеств. Его пищевые волокна дают ощущение наполненности желудка и способствуют меньшему потреблению калорий На этот овощ почти не бывает аллергии, поэтому применять его в ходе диет могут даже особы с частыми проявлениями индивидуальной непереносимости к другим продуктам. Для диабетиков он тоже подходит, поскольку сахар в нём представлен в виде сахарозы, а...